2014/09/13 (Sat) （健康の為に） Category ヒーリングポエム

皆様、お元気ですか？
スピリチュアルカウンセラーのMEIKOです。

人間は、笑って、食べて、おしゃべりをすると、幸福ホルモンが出ます。
幸福ホルモンはセロトニンといわれるものです。
セロトニンが脳内に出ますと、ストレスに強くなり、免疫力も高くなり健康になのです。

スピリチュアル的には、自分を癒し、自分を大切にし、プラス思考でいると健康になるといわれます。「あっ〜私ってなんて、幸せ〜。」と思う回数が多ければ、多いほど、健康になるのです。

また、他にも誰かの為に何かをすると血管も強くなり、肌もピカピカします。
「情けは人のためならず」つまり、人の事を考えて行動すると健康でいられると言われています。


皆様、幸福ホルモンをたくさん出しましょうネ。

それでは、ポエムを書きます。

『健康の為に』

自分をたくさん労ってください

自分を大切にしてください

そして

いつまでも

こどものように

純粋無垢な心でいてください

人を怨まず

憎まず

人と「和」を持ち

人との絆を断ち切る事などせずに

縁を大切にして

心の中はいつも

からりと爽やかで

たくさん　たくさん

感謝して

明るく　元気に

生きていけたら

きっと

健康で幸せでいられると

そう

思います。

それでは、皆様、次回。
今日は、一日お疲れ様でした。
あなたが愛と光りに包まれますように。

おやすみなさい。
また、明日。